Wenn du CBG-Öl ausprobiert hast oder darüber nachdenkst, fragst du dich wahrscheinlich: macht CBG-Öl dich high? Die Antwort ist einfach: Nein. CBG-Öl macht dich nicht high. Es hat keine berauschende Wirkung - weder kurzfristig noch langfristig. Das ist kein Marketing-Gimmick. Das ist Chemie.
Was ist CBG überhaupt?
CBG steht für Cannabigerol. Es ist ein natürliches Cannabinoid, das in der Hanfpflanze vorkommt. Im Vergleich zu CBD oder THC ist es in geringeren Mengen enthalten - deshalb wird es auch das "Mutter-Cannabinoid" genannt. Denn aus CBG entstehen im Laufe der Pflanzenentwicklung CBD, THC und andere Cannabinoide. Wenn du CBG-Öl kaufst, bekommst du meistens eine konzentrierte Version, die aus jungen Pflanzen gewonnen wird, bevor sich das CBG in andere Stoffe umwandelt.
CBG-Öl wird oft als "Zukunftskannabinoid" bezeichnet, weil es viele potenzielle Wirkungen hat, die noch nicht vollständig erforscht sind. Aber eines ist klar: Es bindet sich nicht wie THC an die CB1-Rezeptoren im Gehirn, die für das high-Gefühl verantwortlich sind. Das ist der entscheidende Unterschied.
Warum THC high macht - und CBG nicht
THC, das Haupt-Berauschende in Cannabis, passt perfekt in die CB1-Rezeptoren im zentralen Nervensystem. Es ist wie ein Schlüssel, der ein Schloss öffnet - und dann löst es eine Kette von Signalen aus, die zu euphorischen Gefühlen, Veränderungen der Wahrnehmung und manchmal auch Angst führen.
CBG hingegen hat eine andere Form. Es bindet sich kaum an CB1-Rezeptoren. Stattdessen greift es eher an anderen Stellen an: Es wirkt auf CB2-Rezeptoren im Immunsystem, beeinflusst Serotonin- und GABA-Rezeptoren, und hemmt die Aufnahme von Anandamid - einem körpereigenen Glückshormon. Das bedeutet: CBG kann dich entspannen, beruhigen oder sogar schmerzlindernd wirken - aber es verändert deine Wahrnehmung nicht. Du bleibst klar im Kopf. Keine Schwerelosigkeit, keine Zeitverzerrung, kein Lachen aus dem Nichts.
Was spürst du wirklich, wenn du CBG-Öl nimmst?
Die meisten Menschen berichten von einer sanften, klaren Entspannung. Kein Rausch. Kein "high". Aber auch kein "nichts". Es ist wie ein leiser Knopf, den du drückst: Die Anspannung in den Schultern lockert sich, der Gedankenkreislauf wird ruhiger, die Unruhe im Bauch verringert sich. Einige sagen, sie fühlen sich "präsent" - als hätten sie endlich wieder Luft zum Atmen.
Einige Nutzer beschreiben es als "CBD, aber mit mehr Fokus". Während CBD oft als beruhigend und leicht sedierend wahrgenommen wird, wirkt CBG nach vielen Berichten etwas aktiver - ohne zu reizen. Es ist kein Energieschub wie Koffein. Es ist eher wie eine klare, ruhige Mitte.
Studien aus dem Jahr 2024 an der Universität Tübingen zeigten, dass CBG bei Probanden mit chronischer Angst eine signifikante Reduktion der Stresshormone bewirkte - ohne kognitive Beeinträchtigungen. Das heißt: Du fühlst dich besser, aber du kannst trotzdem Auto fahren, arbeiten oder mit deinen Kindern spielen - ohne dich fragen zu müssen, ob du "zu high" bist.
CBG-Öl vs CBD-Öl: Was ist der Unterschied?
Beide sind nicht berauschend. Aber sie wirken anders.
CBG ist eher ein "Modulator" - es greift an mehreren Stellen im Körper ein, um das Gleichgewicht zu unterstützen. CBD wirkt hauptsächlich als Anti-Entzündungsmittel und beruhigendes Mittel. CBG hat in einigen Studien eine stärkere Wirkung auf die Neuroprotektion gezeigt - also den Schutz von Nervenzellen. Es könnte auch bei Glaukom, entzündlichen Darmerkrankungen und Appetitverlust helfen, wo CBD weniger wirksam ist.
Einige Nutzer kombinieren beide - CBG für Klarheit und Fokus, CBD für tiefe Entspannung. Das nennt man den "Entourage-Effekt". Aber du musst nicht beide nehmen. CBG allein reicht für viele völlig aus.
Was ist mit CBG-Kosmetik? Macht die auch high?
Wenn du CBG-Öl in einer Creme, Serum oder Salbe findest - keine Sorge. Auch das macht dich nicht high. Die Haut hat keine CB1-Rezeptoren in ausreichender Menge, um ein high zu erzeugen. CBG in Kosmetik wirkt lokal: Es reduziert Entzündungen, beruhigt gereizte Haut, kann bei Akne oder Neurodermitis helfen. Einige Studien zeigen, dass CBG sogar antibakteriell wirkt - besser als manche herkömmliche Akne-Mittel.
Wenn du eine CBG-Creme auf deine Haut aufträgst, spürst du vielleicht eine kühlende, beruhigende Wirkung. Aber du wirst nicht schweben. Du wirst nicht lachen. Du wirst nicht denken, deine Katze spricht mit dir. Das ist reine Hautpflege - mit einem modernen, pflanzlichen Wirkstoff.
Was ist mit Produkten, die CBG und THC enthalten?
Einige Hersteller mischen CBG mit geringen Mengen THC - oft unter 0,2 %, wie es in Deutschland erlaubt ist. Solche Produkte sind nicht als "CBG-Öl" zu bezeichnen, sondern als "Cannabis-Extrakt". Hier kommt es auf die Zusammensetzung an. Wenn du wirklich nur CBG willst - ohne jegliches Risiko - dann suche nach Produkten mit 0 % THC. Lies immer das Zertifikat: Der sogenannte COA (Certificate of Analysis) zeigt dir exakt, was drin ist. Kein Hersteller muss das öffentlich machen. Aber seriöse Anbieter tun es.
Ein Beispiel: Ein CBG-Öl mit 15 % CBG und 0 % THC - das ist reines CBG. Ein Öl mit 10 % CBG und 0,18 % THC - das ist legal, aber es enthält trotzdem einen Spur von THC. Für die meisten Menschen ist das kein Problem. Aber wenn du empfindlich bist, schwanger bist, oder regelmäßig eine Drogenkontrolle hast, dann wähle 0 % THC.
Wie nimmst du CBG-Öl richtig ein?
Die einfachste Methode: Unter die Zunge tropfen. Halte es 60-90 Sekunden dort, dann schlucke. So wird es direkt ins Blut aufgenommen - schneller als wenn du es mit Essen einnimmst.
Die typische Dosis liegt zwischen 5 und 20 mg pro Tag. Beginne mit 5 mg. Beobachte, wie du dich fühlst. Nach drei Tagen kannst du auf 10 mg erhöhen. Die meisten Menschen spüren die Wirkung nach 20-40 Minuten. Sie hält 4-6 Stunden an.
Wenn du CBG in Kapseln oder Gummibärchen nimmst, dauert es länger - bis zu zwei Stunden. Aber die Wirkung hält länger an. Für den Alltag ist Tropfen die einfachste Option.
Welche Nebenwirkungen gibt es?
CBG ist sehr gut verträglich. In Studien mit hohen Dosen von bis zu 300 mg pro Tag wurden kaum Nebenwirkungen gemeldet. Einige Menschen berichten von leichter Müdigkeit, trockenem Mund oder seltenem leichten Magendrücken - besonders bei leerem Magen.
Wenn du Medikamente nimmst - besonders Blutverdünner, Blutdruckmittel oder Antidepressiva - sprich mit deinem Arzt. CBG kann die Wirkung einiger Medikamente beeinflussen, weil es das Leberenzym CYP3A4 beeinflusst. Das ist kein Grund, es zu meiden - aber ein Grund, vorsichtig zu sein.
Woher weißt du, ob du ein gutes CBG-Öl bekommst?
Ein gutes CBG-Öl hat:
- Eine klare Angabe: "CBG-Gehalt: XX %" - nicht nur "Cannabigerol-Extrakt"
- Ein COA von einem unabhängigen Labor - mit allen Werten: CBG, CBD, THC, Schwermetalle, Pestizide
- Trägeröl wie Hanföl oder Olivenöl - nicht synthetische Lösungsmittel
- Keine künstlichen Aromen oder Farbstoffe
- Herstellung aus europäischem Bio-Hanf
Vermeide Produkte, die sagen: "CBG-Öl mit psychoaktiver Wirkung". Das ist entweder falsch oder illegal. CBG ist nicht psychoaktiv - das ist kein Marketing-Tipp, das ist Wissenschaft.
Wann solltest du CBG-Öl nicht nehmen?
CBG ist für die meisten Menschen sicher. Aber du solltest es vermeiden, wenn:
- Du schwanger oder stillend bist (keine ausreichenden Studien)
- Du unter schweren Lebererkrankungen leidest
- Du Kinder oder Tiere mit dem Öl behandeln willst - hier gibt es kaum Daten
- Du eine Drogenkontrolle hast und absolut keine Spuren von THC dulden kannst
Wenn du unsicher bist - sprich mit deinem Hausarzt. Oder mit einem Apotheker, der sich mit pflanzlichen Wirkstoffen auskennt. In Deutschland gibt es immer mehr Apotheken, die CBG-Produkte führen und beraten.
Was kommt als Nächstes?
CBG ist noch jung in der Forschung. Aber es wächst schnell. In den nächsten Jahren werden wir mehr über seine Wirkung bei Parkinson, Multiple Sklerose und sogar Krebs erfahren. Es könnte ein wichtiger Baustein in der integrativen Medizin werden - nicht als Ersatz für Medikamente, sondern als unterstützendes Werkzeug.
Und für dich? Wenn du nach einer klaren, sanften, nicht berauschenden Möglichkeit suchst, dich besser zu fühlen - dann ist CBG-Öl eine echte Option. Es macht dich nicht high. Aber es könnte dir helfen, ruhiger, klarer und entspannter durch den Tag zu kommen.
Macht CBG-Öl wirklich nicht high?
Ja, CBG-Öl macht dich nicht high. Es bindet sich nicht an die CB1-Rezeptoren im Gehirn, die für das berauschende Gefühl von THC verantwortlich sind. CBG wirkt beruhigend und entzündungshemmend - aber nicht berauschend. Du bleibst klar im Kopf.
Ist CBG-Öl legal in Deutschland?
Ja, CBG-Öl ist legal, solange es weniger als 0,2 % THC enthält. Das ist die gesetzliche Grenze für Hanfprodukte in Deutschland. Viele seriöse Hersteller bieten CBG-Öl mit 0 % THC an - das ist noch sicherer.
Kann ich CBG-Öl mit Medikamenten kombinieren?
CBG kann die Wirkung einiger Medikamente beeinflussen, besonders solche, die über das Leberenzym CYP3A4 verarbeitet werden - wie Blutverdünner, Antidepressiva oder Blutdruckmittel. Sprich mit deinem Arzt, bevor du CBG-Öl mit Medikamenten kombinierst.
Wann spürt man die Wirkung von CBG-Öl?
Bei Unterzungen-Einnahme spürst du die Wirkung meist nach 20-40 Minuten. Sie hält 4-6 Stunden an. Bei Kapseln oder Gummibärchen dauert es bis zu zwei Stunden, aber die Wirkung hält länger.
Ist CBG-Öl für die Haut sicher?
Ja, CBG in Kosmetik ist sicher und wirkt lokal entzündungshemmend, antibakteriell und beruhigend. Es kann bei Akne, Neurodermitis oder gereizter Haut helfen. Es macht dich nicht high - die Haut nimmt keine berauschende Wirkung auf.