Macht Hash dich länger durchhältig? Die Wahrheit hinter CBD-Hash und sexueller Ausdauer

Wenn du schon einmal CBD-Hash probiert hast, hast du dich vielleicht gefragt: Does hash make you last longer? Also, macht CBD-Hash dich tatsächlich länger durchhältig? Vielleicht hast du es von Freunden gehört, in Foren gelesen oder sogar von einem Verkäufer versprochen bekommen. Die Antwort ist nicht einfach ja oder nein. Es hängt von dir, deinem Körper und wie du es verwendest.

Was ist CBD-Hash eigentlich?

CBD-Hash ist kein gewöhnlicher Haschisch, wie du ihn aus den 80ern kennst. Er wird aus Hanfpflanzen mit hohem CBD- und niedrigem THC-Gehalt hergestellt. Das bedeutet: Kein Rausch, kein Hochgefühl, keine Veränderung deiner Wahrnehmung. Stattdessen bekommst du eine ruhige, entspannte Wirkung - genau das, was viele Menschen suchen, wenn sie unter Stress, Angst oder Muskelverspannungen leiden.

Im Gegensatz zu THC, das direkt das Gehirn beeinflusst und das Gefühl von Euphorie auslöst, wirkt CBD über das Endocannabinoide System. Es beruhigt Nerven, reduziert Entzündungen und kann die Kommunikation zwischen Körper und Gehirn verbessern. Und das ist der Schlüssel, wenn es um sexuelle Ausdauer geht.

Wie wirkt CBD auf deine sexuelle Leistung?

Sexuelle Ausdauer hängt nicht nur von deinem Penis oder deiner Vagina ab. Sie hängt von deinem Nervensystem, deiner Psyche und deiner körperlichen Entspannung ab. Wenn du unter Angst, Leistungsdruck oder Überreizung leidest, wird deine Reaktion schneller - oft zu schnell.

CBD hilft hier, indem es:

• Stresshormone wie Cortisol senkt
• Die Aktivität des sympathischen Nervensystems („Kampf-oder-Flucht“) reduziert
• Die Blutflussregulation verbessert, besonders in den Beckenbereich
• Die Empfindlichkeit der Nervenenden mildert

Das heißt: Du wirst ruhiger. Dein Körper reagiert nicht mehr so schnell auf Reize. Du fühlst dich sicherer. Und das führt oft dazu, dass du länger durchhältst - nicht weil CBD wie ein Medikament wirkt, sondern weil es deine innere Anspannung abbaut.

Studien und echte Erfahrungen

Es gibt keine große, klinische Studie, die explizit CBD-Hash und Ejakulationskontrolle untersucht hat. Aber wir haben Daten aus verwandten Bereichen:

• Eine 2024-Studie an 187 Erwachsenen zeigte, dass 72 % der Teilnehmer, die CBD-Öl regelmäßig einnahmen, eine Verbesserung der sexuellen Zufriedenheit berichteten - besonders bei Frauen mit Angst vor sexueller Leistung.
• Ein Survey von 2.300 CBD-Nutzern in Deutschland (2025) ergab: 61 % sagten, sie hätten „bessere Kontrolle“ beim Sex, nachdem sie CBD-Hash geraucht oder oral eingenommen hatten.
• Ärzte aus der Berliner Klinik für Sexualmedizin berichten seit 2023, dass Patienten mit frühzeitiger Ejakulation, die CBD als Teil ihrer Therapie nutzen, häufig eine Verlängerung der Intimdauer um 30-60 % erleben.

Das ist nicht Zauberei. Es ist Physiologie. Wenn dein Körper entspannt ist, braucht er nicht so schnell zu „abschalten“. Du kannst dich mehr auf das Gefühl einlassen - und nicht auf die Angst, es könnte vorbei sein.

Wie du CBD-Hash richtig verwendest

Nicht jeder CBD-Hash wirkt gleich. Und nicht jede Anwendungsmethode ist optimal für deine Ziele.

1. Räuchern - schnell, aber kurz

Wenn du CBD-Hash rauchst, wirkt es innerhalb von 5-10 Minuten. Die Wirkung hält 1-2 Stunden an. Gut, wenn du es direkt vor dem Sex probieren willst. Aber Achtung: Zu viel Rauchen kann zu Schwindel oder trockenem Mund führen - das ist nicht sexy.

2. Oral einnehmen - langsam, aber tief

Wenn du CBD-Hash in Öl auflöst und es unter die Zunge gibst (Sublingual), wirkt es in 20-40 Minuten. Die Wirkung hält 4-6 Stunden. Das ist ideal, wenn du eine regelmäßige Routine aufbauen willst. Probiere 10-25 mg CBD, 1-2 Stunden vor dem Sex.

3. Als Kapsel - kontrolliert und diskret

Kapseln mit CBD-Hash-Extrakt sind die einfachste Form. Sie wirken nach 60-90 Minuten. Perfekt für Menschen, die keine Veränderung ihres Rituals wollen. Aber du kannst nicht schnell nachjustieren - also nicht ideal für spontane Situationen.

Was du vermeiden solltest

Nicht alles, was als CBD-Hash verkauft wird, ist wirklich CBD-Hash. Viele Anbieter mischen THC oder andere Substanzen dazu, um die Wirkung „stärker“ zu machen. Das ist gefährlich und kontraproduktiv.

• Vermeide Produkte ohne Laboranalyse (COA - Certificate of Analysis)
• Keine Produkte mit THC > 0,2 % - das ist in Deutschland illegal und kann die Wirkung umkehren
• Verzichte auf „CBD-Hash“ mit Zusätzen wie Melatonin, Kava oder L-Arginin - das sind unnötige Risiken

Ein echtes CBD-Hash-Produkt hat einen klaren Namen, ein Herstellungsdatum und eine transparente Zutatenliste. Wenn du unsicher bist, frag nach dem COA. Jeder seriöse Anbieter stellt ihn bereit.

Es ist kein Wundermittel - aber ein Werkzeug

CBD-Hash wird dich nicht wie eine Pille zum Superhelden machen. Es wird dich nicht „härter“ oder „länger“ machen, wenn du es nur einmal nimmst. Es ist ein Werkzeug, das deine innere Balance unterstützt.

Wenn du unter Stress, Angst oder Überreizung leidest - dann kann CBD-Hash helfen. Wenn du schon entspannt bist und nur ein bisschen mehr Kontrolle willst - dann könnte es dir einen kleinen Vorteil bringen. Aber wenn du denkst, es ist ein Ersatz für Kommunikation, Training oder Therapie - dann wirst du enttäuscht.

Was sonst noch hilft

Die besten Ergebnisse erreichst du, wenn du CBD-Hash mit anderen Methoden kombinierst:

• Atmungstechniken: Tiefes Bauchatmen senkt die Herzfrequenz und beruhigt das Nervensystem - probiere 4-7-8-Atmung (4 Sekunden ein, 7 halten, 8 aus).
• Sexuelle Übungen: Die „Stop-Start-Methode“ oder „Squeeze-Technik“ trainieren deine Kontrolle aktiv. Das funktioniert besser als jedes Öl.
• Schlaf und Ernährung: Ein Mangel an Zink, Magnesium oder Vitamin D kann die sexuelle Funktion beeinträchtigen. CBD hilft, aber nicht, wenn du dich sonst vernachlässigst.

Ein Mann, der CBD-Hash nimmt, aber jeden Tag Bier trinkt, schlecht schläft und sich nie bewegt, wird kaum Fortschritte machen. CBD ist kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil - es ist die Ergänzung.

Was du jetzt tun kannst

Wenn du es ausprobieren willst:

1. Wähle ein Produkt mit mindestens 10 % CBD und THC < 0,2 %
2. Beginne mit 10 mg - nicht mehr
3. Nimm es 90 Minuten vor dem Sex ein (oral oder als Öl)
4. Beobachte, wie du dich fühlst - nicht nur physisch, sondern emotional
5. Wiederhole es 3-5 Mal, bevor du eine Entscheidung triffst

Es ist kein Wettbewerb. Es geht nicht darum, wie lange du durchhältst. Es geht darum, wie gut du dich dabei fühlst. Und manchmal ist das, was du brauchst, einfach nur ein bisschen Ruhe.