Wichtige Punkte
- Die Stärke wird inmgCBD proml Liquid angegeben.
- Einsteiger starten meist mit 100mgml, erfahrene Nutzer wählen 200‑400mgml.
- Zur Berechnung: gewünschte Dosis (mg) ÷ Stärke (mgml) = ml, dann inpuffs umrechnen.
- In Deutschland liegt die gesetzliche Obergrenze bei 20%(200mgml).
- Zu hohe Dosen können Nebenwirkungen wie Schwindel oder Müdigkeit auslösen.
Ein CBD‑Vape ist ein Gerät, das ein mit Cannabidiol (CBD) angereichertes Liquid verdampft, sodass das Cannabinoid schnell über die Lunge aufgenommen wird. Für viele Menschen ist das die praktischste Art, CBD im Alltag zu nutzen - diskret, schnell wirksam und ohne den bitteren Geschmack von Öl.
Was bedeutet die Stärke bei einem CBD‑Vape?
Die Angabe CBD‑Vape‑Stärke bezieht sich auf die Menge an Cannabidiol, die in einem Milliliter (ml Mikroliter, das Standard‑Volumen‑Maß für Flüssigkeiten) des Liquids enthalten ist. Die Einheit ist mgml - zum Beispiel 100mgml bedeutet, dass in jedem Milliliter 100Milligramm CBD gelöst sind.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Mikrogramm µg, eine millionstel Gramm, die häufig für Mikrodosierungen verwendet wird-Umrechnung. 1mg entspricht 1000µg, was hilfreich ist, wenn du deine Tagesdosis präzise planen willst.
Im Wesentlichen bestimmt die Stärke, wie viel CBD du pro Zug inhalierst. Ein höheres mg‑ml‑Verhältnis liefert mehr Cannabinoid pro Milliliter, sodass du schneller die gewünschte Wirkung erreichst - aber auch das Risiko höherer Nebenwirkungen steigt.
Wie du die passende Stärke findest
Die Auswahl hängt von drei Hauptfaktoren ab:
- Deine Erfahrung mit CBD: Wer gerade erst anfängt, sollte mit einer niedrigen Konzentration starten, weil der Körper erst lernen muss, wie er auf das Cannabinoid reagiert.
- Gewünschte Wirkung: Für leichte Entspannung reicht meist 5‑10mg pro Tag, bei chronischen Schmerzen können 15‑30mg nötig sein.
- Körpergewicht und Stoffwechsel: Schwerere Personen benötigen häufig etwas mehr, weil das Verteilungsvolumen größer ist.
Ein einfacher Rechenweg:
- Bestimme deine Ziel‑Dosis inmg (z.B. 20mg für moderate Entspannung).
- Wähle eine Stärke (z.B. 200mgml).
- Berechne das benötigte Volumen: 20mg ÷ 200mgml = 0,1ml.
- Ein typischer Vape‑Pen gibt etwa 2‑3puffs pro 0,1ml, also ca. 2‑3 Züge für die gesamte Dosis.
Wenn du das Ergebnis in puffs kurze Züge aus dem Vape‑Pen, die typischerweise 3‑5ml Sekunde dauern umrechnest, kannst du deine Einnahme im Alltag leicht kontrollieren.
Typische Stärken im Überblick
| Stärke (mgml) | Empfohlene Tagesdosis (mg) | Ungefähre Züge (puffs) | Zielgruppe |
|---|---|---|---|
| 100 | 5‑10 | 1‑2 | Einsteiger, leichte Entspannung |
| 200 | 10‑20 | 2‑4 | Erfahrene Nutzer, moderate Schmerzlinderung |
| 400 | 20‑30 | 4‑6 | Stark belastete Nutzer, chronische Beschwerden |
Beachte, dass die Zahlen Richtwerte sind. Jeder Zug ist nicht exakt gleich groß, deshalb empfiehlt sich ein wenig Experimentieren.
Rechtliche Grenzen in Deutschland
Seit der Reform des Arzneimittelgesetzes 2023 gelten klare Vorgaben für CBD‑Produkte. Der THC‑Gehalt darf 0,2% nicht überschreiten, und die maximale Konzentration von CBD in E‑Liquid ein nikotinfreies Verdampfer‑Liquid, das CBD enthält liegt bei 20% (also 200mgml). Alles darüber hinaus gilt als Betäubungsmittel und ist illegal.
Hersteller müssen zudem ein GMP‑Zertifikat Nachweis, dass das Produkt unter Good Manufacturing Practice Standards produziert wurde vorweisen, und das Produkt muss auf Pestizide, Schwermetalle und Lösungsmittel frei sein.
Für den Endverbraucher bedeutet das: Achte beim Kauf auf die Angabe "max. 200mgml" und prüfe das Labor‑Test‑Report (COA). Ohne diesen Nachweis besteht das Risiko, ein Produkt zu erhalten, das die gesetzlichen Grenzen überschreitet.
Tipps für Einsteiger
- Starte klein: Wähle ein 100‑mg‑ml‑Liquid und teste 1‑2puffs pro Tag.
- Beobachte deine Wirkung: Notiere, wie du dich nach 30Minuten fühlst - entspannt, müde, neutral?
- Trinke genügend Wasser: CBD kann leicht den Mund austrocknen.
- Lagere dein Vape‑Liquid kühl und lichtgeschützt: UV‑Licht kann Cannabinoide abbauen.
- Reinige den Verdampfer regelmäßig: Verstopfte Coils reduzieren die Dampfqualität.
Häufige Fehler vermeiden
1. Zu hohe Anfangsdosis: Viele Anfänger greifen sofort zu 400mgml und berichten über Schwindel oder Übelkeit.
2. Falsche Umrechnung: Statt mgml zu teilen, wird oft das Volumen (ml) mit der Stärke multipliziert - das führt zu einer Überdosierung.
3. Kein Labor‑Report prüfen: Ohne COA weiß man nicht, ob das Produkt überhaupt CBD enthält oder versteckte THC‑Spuren hat.
4. Vape‑Pen nicht anpassen: Die Watt‑Einstellung ist bei vielen Geräten verstellbar - zu hohe Watt‑Zahl kann das Liquid verbrennen und einen unangenehmen Geschmack erzeugen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel CBD sollte ein Anfänger pro Tag inhalieren?
Für Einsteiger empfiehlt sich eine Dosis von 5‑10mg CBD pro Tag, was bei einem 100‑mg‑ml‑Liquid etwa 0,05‑0,1ml entspricht - also 1‑2 Züge.
Ist ein höherer THC‑Anteil in einem CBD‑Vape gefährlich?
In Deutschland darf der THC‑Gehalt 0,2% nicht überschreiten. Überschreitet das Produkt diese Grenze, kann es psychoaktive Effekte auslösen und ist illegal.
Wie berechne ich die benötigte Menge bei einer gewünschten Dosis?
Dosis (mg) ÷ Stärke (mgml) = Volumen (ml). Beispiel: 15mg ÷ 200mgml = 0,075ml, das sind etwa 2‑3 Züge.
Kann ich CBD‑Vape‑Liquid mit Nikotin mischen?
Theoretisch ja, aber die meisten Hersteller raten davon ab, weil die Kombination die Wirkung beider Substanzen verändert und die rechtliche Lage komplizierter macht.
Wie lange bleibt CBD im Körper nach dem Inhalieren?
Die Wirkung des Inhalierens lässt nach etwa 2‑3Stunden nach, aber Spuren von CBD können bis zu 24Stunden im Blut nachweisbar sein.