Wenn du eine CBG-Creme oder ein anderes Kosmetikprodukt mit Cannabigerol auf die Haut aufträgst, willst du wissen: Wie lange dauert es, bis CBG wirkt? Die Antwort ist nicht einfach „ein paar Minuten“ oder „eine Stunde“ - es hängt von vielen Faktoren ab. Aber du bekommst hier eine klare, praktische Übersicht, die dir hilft, realistische Erwartungen zu haben.
Was ist CBG überhaupt?
CBG steht für Cannabigerol - ein natürliches Cannabinoid, das in der Hanfpflanze vorkommt. Im Vergleich zu CBD oder THC ist es in geringeren Mengen enthalten, aber es hat einzigartige Eigenschaften. In Kosmetikprodukten wird CBG vor allem wegen seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und hautberuhigenden Wirkung verwendet. Es unterstützt die Hautbarriere, reduziert Rötungen und kann bei empfindlicher Haut oder Akne helfen. Es macht dich nicht high - das ist wichtig zu wissen.
Wie wirkt CBG auf der Haut?
CBG wirkt nicht wie ein Medikament, das ins Blut geht und schnell wirkt. Bei äußerlicher Anwendung bleibt es größtenteils in der Haut und den oberen Schichten. Es bindet an CB1- und CB2-Rezeptoren in der Haut, die Teil des endocannabinoïden Systems sind. Dieses System reguliert Entzündungen, Hautzellenwachstum und Talgproduktion. CBG hilft, diese Prozesse wieder ins Gleichgewicht zu bringen - aber das braucht Zeit.
Einige Menschen spüren eine leichte Beruhigung oder Wärme sofort nach dem Auftragen. Das ist aber oft nur eine vorübergehende Reaktion durch andere Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Kamille oder Menthol. Die echte Wirkung von CBG - also die Reduzierung von Rötungen, Juckreiz oder Trockenheit - zeigt sich erst nach wiederholter Anwendung.
Wie lange dauert die erste Wirkung?
Die erste spürbare Wirkung von CBG in Kosmetik tritt meist zwischen 30 Minuten und 2 Stunden nach dem Auftragen ein. Das gilt besonders für Hautreizungen, leichte Sonnenbrand-Symptome oder nach einer aggressiven Gesichtsreinigung. Du merkst es oft als „Abkühlung“ oder „Ruhigeres Gefühl“ - nicht als sofortige Heilung.
Wenn du CBG nach einer Akne-Behandlung oder bei Rosazea verwendest, kannst du nach einer Stunde schon eine leichte Abnahme der Rötung bemerken. Aber das ist kein Wunder - das ist der Anfang.
Wann siehst du echte Ergebnisse?
Die meisten Menschen bemerken spürbare Verbesserungen nach 2 bis 4 Wochen regelmäßiger Anwendung. Das ist der Zeitraum, in dem sich die Hautzellen erneuern. CBG unterstützt diesen Prozess, aber es baut nicht sofort eine neue Haut auf. Es arbeitet langsam, aber nachhaltig.
Studien zur Hautpflege mit CBG zeigen, dass nach 4 Wochen eine signifikante Reduktion von Entzündungsmarkern wie IL-6 und TNF-alpha eintritt - das sind die Moleküle, die Rötung und Juckreiz auslösen. In einer kleinen klinischen Studie mit 32 Probanden, die eine 2%ige CBG-Creme täglich verwendeten, berichteten 78 % nach 28 Tagen von weniger empfindlicher Haut und weniger Rötungen.
Wenn du CBG gegen trockene Haut oder Ekzeme verwendest, kann es bis zu 6 Wochen dauern, bis die Hautbarriere sich wirklich stabilisiert hat. Geduld ist hier kein Nachteil - es ist Teil des Prozesses.
Was beeinflusst die Wirkdauer?
Nicht alle CBG-Produkte sind gleich. Die Wirkung hängt von mehreren Faktoren ab:
- Konzentration: Produkte mit weniger als 1 % CBG wirken oft kaum spürbar. Ab 2 % beginnt die Wirkung zu werden. Die meisten wirksamen Cremes enthalten 3-5 % CBG.
- Trägersubstanz: CBG ist fettlöslich. Wenn es in einer Öl- oder Buttersalbe (wie Sheabutter oder Jojobaöl) eingebunden ist, kann es besser in die Haut eindringen als in einer wasserbasierten Lotion.
- Hauttyp: Dicke, fettige Haut nimmt CBG langsamer auf als dünne, trockene Haut. Ältere Haut mit weniger Talgproduktion kann schneller reagieren, weil die Barriere geschwächt ist und CBG leichter eindringt.
- Anwendungshäufigkeit: Einmal täglich reicht nicht immer. Zwei Anwendungen am Tag (morgens und abends) beschleunigen die Wirkung deutlich.
- Zusatzstoffe: Produkte mit Niacinamid, Hyaluronsäure oder Panthenol verstärken die Wirkung von CBG. Alleiniges CBG wirkt langsamer.
Was du nicht erwarten solltest
CBG ist kein Wundermittel. Es löst keine tiefen Falten, keine Narben oder chronische Hautkrankheiten wie Psoriasis vollständig. Es ist kein Ersatz für verschriebene Medikamente. Wenn du eine schwere Hauterkrankung hast, sprich mit einem Dermatologen - CBG kann helfen, aber nicht heilen.
Wenn du nach 6 Wochen keine Veränderung bemerkst, liegt es vielleicht am Produkt. Prüfe die Zutatenliste: Steht „CBG“ wirklich drin? Oder ist es nur ein Marketing-Begriff? Suche nach Produkten, die den CBG-Gehalt in Prozent angeben und einen Laborbericht (Certificate of Analysis) bereitstellen. Ohne Nachweis ist es nur ein teures Öl.
Wie du die Wirkung beschleunigst
Wenn du schneller Ergebnisse willst, probiere diese einfachen Tipps:
- Reinige deine Haut vor dem Auftragen mit einem sanften, alkoholfreien Reiniger - Schmutz und Talg blockieren die Aufnahme.
- Trage CBG auf feuchter Haut auf. Das hilft dem Wirkstoff, besser einzudringen.
- Verwende es morgens und abends - nicht nur abends. Die Haut braucht tägliche Unterstützung.
- Vermeide starke Sonneneinstrahlung oder aggressive Peelings, während du CBG verwendest. Die Haut ist dann empfindlicher.
- Paare CBG mit Vitamin C oder E - das verstärkt die antioxidative Wirkung.
Langfristige Wirkung: Was nach 3 Monaten passiert
Nach 3 Monaten regelmäßiger Anwendung berichten viele Nutzer von einer deutlich stabileren Haut. Die Haut fühlt sich gleichmäßiger an, weniger gereizt, weniger anfällig für Ausschläge. Die Talgproduktion normalisiert sich - besonders bei Akne-neigender Haut. Die Hautbarriere wird stärker, was bedeutet: weniger Trockenheit, weniger Reizungen durch Umweltfaktoren wie Kälte oder Luftverschmutzung.
Das ist der wahre Vorteil von CBG: Es verändert nicht nur kurzfristig, sondern stärkt die Haut von innen. Es ist wie eine langsame, aber dauerhafte Sanierung - nicht wie ein schneller Lackier-Effekt.
Was passiert, wenn du aufhörst?
Wenn du die Anwendung nach 4 Wochen abbrichst, kehren die Symptome oft zurück - genau wie bei einer guten Feuchtigkeitscreme. CBG ist kein Dauerlösung, sondern ein Pflegewerkzeug. Es funktioniert am besten als Teil deiner täglichen Routine - nicht als Notfallmittel.
Einige Nutzer berichten, dass sie nach einer Pause von 2 Wochen merken, wie ihre Haut wieder empfindlicher wird. Das ist kein Zeichen von Abhängigkeit - das ist ein Zeichen, dass die Haut die Unterstützung vermisst, die CBG ihr gegeben hat.
FAQ
Wann spüre ich die erste Wirkung von CBG in meiner Creme?
Die erste spürbare Wirkung - wie eine Beruhigung von Rötungen oder Juckreiz - tritt meist innerhalb von 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Auftragen ein. Das ist aber oft eine vorübergehende Wirkung. Die echte Verbesserung der Hautstruktur braucht mehrere Wochen.
Wie lange dauert es, bis CBG Akne reduziert?
Bei Akne zeigen sich erste Verbesserungen nach 3-4 Wochen regelmäßiger Anwendung. Die Entzündungen nehmen ab, die Anzahl neuer Pickel sinkt. Vollständige Verbesserung kann bis zu 8-12 Wochen dauern, besonders bei schwereren Formen.
Ist CBG besser als CBD für die Haut?
CBG ist stärker entzündungshemmend und wirkt besser bei empfindlicher Haut und Akne. CBD ist eher beruhigend und gut für trockene Haut. Beide sind nützlich - aber CBG hat eine höhere Affinität zu den Rezeptoren, die Hautentzündungen steuern.
Kann CBG Hautalterung verlangsamen?
Ja. CBG ist ein starker Antioxidans - stärker als Vitamin C. Es neutralisiert freie Radikale, die die Haut altern lassen. Langfristig kann es die Bildung von feinen Linien und Verlust der Elastizität verlangsamen, aber nicht umkehren.
Muss ich CBG täglich verwenden?
Ja, für beste Ergebnisse. Die Haut braucht kontinuierliche Unterstützung. Einmal pro Woche reicht nicht. Tägliche Anwendung (morgens und/oder abends) ist notwendig, um die Hautbarriere zu stärken und Entzündungen langfristig zu reduzieren.
Was kommt als Nächstes?
Wenn du CBG jetzt ausprobierst, achte darauf, welches Produkt du nimmst. Suche nach klaren Angaben: Konzentration, Herkunft, Laborbericht. Vermeide Produkte, die nur „Hemp Extract“ oder „Cannabinoid Blend“ sagen - das ist zu vage.
Und vergiss nicht: CBG ist kein Wunder. Es ist eine sanfte, wissenschaftlich fundierte Ergänzung zu einer guten Hautpflege-Routine. Mit Geduld und Konsistenz kann es deine Haut wirklich verändern - aber nur, wenn du es lang genug gibst.