CBD Menge: Wie viel ist richtig?

Viele wissen nicht, wie sie die richtige CBD-Menge bestimmen sollen. Falsche Berechnung führt dazu, dass du zu wenig Wirkstoff nimmst — oder unnötig viel. Hier zeige ich dir klar und praktisch, wie du Etiketten liest, die Dosis berechnest und sicher startest.

Wie du die Menge berechnest

Schau zuerst auf das Etikett: Es sollte entweder die Gesamt-Milligramm (mg) pro Flasche oder mg pro Milliliter (mg/ml) angeben. Beispiel: Eine 10-ml-Flasche mit 500 mg CBD enthält 50 mg/ml. Wenn nur % auf dem Flakon steht, gilt: 1 % ≈ 10 mg/ml (bei den üblichen CBD-Öl-Konzentrationen).

Rechenformel: gewünschte CBD-Menge (mg) ÷ Produkt-Konzentration (mg/ml) = benötigte ml. Beispiel: Du willst 10 mg, dein Öl hat 50 mg/ml → 10 ÷ 50 = 0,2 ml. Das lässt sich mit der Pipette abmessen.

Wichtig: Viele Produkte haben unterschiedlich große Tropfer. Prüfe also, wie viel ein Tropfen in ml ist (oft 0,05 ml pro Tropfen), dann kannst du Tropfen zählen statt ml zu messen.

Starten und anpassen: Praktische Regeln

Starte immer niedrig und steigere langsam. Für Erwachsene ist ein üblicher Startwert 5–10 mg täglich. Bleibt die Wirkung aus, steigere schrittweise um 5 mg pro Woche, bis du das gewünschte Ergebnis erzielst oder Nebenwirkungen bemerkst.

Bei Tieren, besonders Katzen, gilt besondere Vorsicht. Viele Tierhalter beginnen sehr konservativ und arbeiten mit winzigen Dosen. Sprich vor Gebrauch immer mit deiner Tierärztin oder Tierarzt. Wenn du selbst rechnen willst, nutze die gleiche Formel wie oben und wähle ein Produkt mit niedriger Konzentration, damit kleine Volumen leichter dosierbar sind.

Die Art der Anwendung beeinflusst die Menge: Bei Vapes wirkt CBD schneller, du brauchst oft weniger. Bei Ölen und Kapseln ist die Wirkung langsamer, dafür länger anhaltend. Edibles brauchen deutlich mehr CBD, weil die Leber einen Teil abbaut.

Beobachte Effekte und Nebenwirkungen: Schläfrigkeit, Magen-Darm-Veränderungen oder ein verändertes Verhalten bei Haustieren sind Hinweise, die Dosis zu reduzieren. Notiere Dosis und Wirkung über mehrere Tage — so findest du deine persönliche Mindestmenge, die wirkt.

Zusammengefasst: Lies das Etikett, rechne mit mg/ml, starte niedrig und erhöhe langsam. Nutze eine Pipette oder Spritze für genaue Dosierung und frage bei Haustieren immer die Tierärztin oder den Tierarzt. So findest du die passende CBD-Menge sicher und effektiv.